Les premiers pas du 0 déchet en maison de retraite, EHPAD et résidences seniors : un défi amusant !

Les Amis d’Hubert vous communiquent des petits secrets pour des résidences vertes ! 

Pour quelles raisons adopter le Zérodéchet dans ma résidence ou ma maison de retraite ? 

L’objectif du ZéroWaste ou Zéro déchet est de ne rien, ou presque rien, gaspiller. Pourquoi ne pas jeter ses déchets puisqu’ils sont recyclés ? Pour réduire le gaspillage et la surconsommation. Le but de cette démarche écologique est de moins polluer en changeant nos habitudes quotidiennes. Parce que nos déchets, même recyclés, polluent. En France, ils sont encore majoritairement brûlés ou mis en décharge.

Si les jeunes générations sont plus sensibles aux problématiques environnementales, les générations de nos aînés le sont parfois moins.

Cela peut être l’occasion de faire découvrir petit à petit à nos aînés les secrets de l’objectif 0 déchet.

Comment pratiquer l’écologie en maison de retraite ou résidence seniors tout en s’amusant ? 

Bien-sûr, cette transition écologique ne se fait pas en quelques mois. Mais déjà, il vous est possible d’adopter certains gestes, certaines recettes du 0 déchet pour sensibiliser les personnes âgées à la pollution. Dit comme cela, le 0 déchet n’a pas l’air très drôle ni très réalisable. 

Les Amis d’Hubert vous donnent des recettes pour un objectif 0 déchet tout en s’amusant et réalisant des activités ludiques.

1. Composter les déchets naturels en EHPAD : premier pas avant une activité jardinage ! 

Les personnes âgées et vous même pouvez déjà composter les déchets naturels comme les épluchures, les coquilles d’oeufs, les fleurs mais même les peluches au fond des sèche-linge. Cela évite de les mettre à la poubelle dans un sachet en plastique. Un compost dans le jardin, rien de plus simple. 

Ce compost, comme chacun sait, est un merveilleux engrais naturel pour votre potager. L’occasion d’organiser des ateliers de jardinage avec les personnes âgées si vous avez un jardin. 

2. Réutiliser ce qu’on a déjà pour de nouvelles activités

Au lieu de jeter nos magazines, nos vieux vêtements ou autres, pourquoi ne pas les réutiliser pour des activités manuelles avec les résidents ? À la place des pots de compotes en plastique, organisez une activité cuisine pour faire votre compote maison tous ensemble si cela vous est possible. Avec les fruits du verger c’est encore mieux, des pommes, de l’eau et hop ! Le tour est joué !

3. Réduire le plastique en EHPAD et en résidence seniors comment m’y prendre ?
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L’objectif est de remplacer le plastique par des matériaux biodégradables ou du moins, qui ne sont pas jetables. Bannir les sacs en plastique et les remplacer par des tote bags, préférer des couverts en inox ou en bois à la place des couverts en plastique si vous le pouvez, ce sont déjà de bonnes démarches. Pour aller plus loin dans la mesure de vos possibilités, vous pouvez encore fournir à vos résidents des brosses à dents en bois ainsi que des peignes en bois.

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Des recettes 100% naturelles à tester en activités avec vos résidents d’EHPAD et de résidences seniors

Les Amis d’Hubert vous soufflent à l’oreille de petites activités manuelles amusantes pour mettre en œuvre l’objectif 0 déchet.

1. Fabriquer vos produits ménagers en maison de retraite‍

Saviez-vous que l’utilisation des produits ménagers classiques (aux composantes très chimiques) endommagent beaucoup vos fonctions pulmonaires ?* Respirer ces produits ménagers régulièrement causerait les mêmes effets que fumer un paquet de cigarettes chaque jour pendant 20 ans.

Alors que la résidence serait tout aussi propre avec 3 produits totalement non toxiques : le vinaigre blanc (qui détartre), le bicarbonate de soude et le savon noir. 

Et si vos résidents donnaient un petit coup de pouce au personnel propreté de votre établissement ? Ils pourraient leur préparer des produits 100% naturels au sein d’un atelier manuel.

Voici une recette simplissime (et très économique !) pour fabriquer un nettoyant pour les surfaces : 

- Un litre d’eau

- ½ litre de vinaigre blanc (super détartrant) 

- Ecorces de 4 citrons

Après avoir versé ce mélange dans un contenant, il suffit de laisser mariner 1 semaine avant de le mettre dans un pulvérisateur. 

Une autre solution pour des saletés plus résistantes est :

- 5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude

- 1 cuillère à soupe de savon noir liquide

- Eau

Quand vous obtenez une pâte, vous pouvez récurer avec directement et rincer ensuite.‍

2. Recette de masque et de gommage pour des seniors soignés 

Si vos résidents (et vous-même) êtes coquets, une après-midi beauté naturelle est l’occasion de tester des recettes de masques pour cheveux et de gommage pour la peau super économiques et surtout super efficaces.

Gommage 100%naturel : 

- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive

- 1 cuillère à soupe de sucre en poudre

Il ne reste qu’à mélanger et appliquer sur la peau ! 

Masque pour cheveux : mélanger 3 cuillères à soupe de miel, 4 cuillères à soupe d’huile d’olive et un jaune d’oeuf. Appliquez dans vos cheveux et laissez agir 20 minutes. Il ne vous reste qu’à bien rincer et à vous faire un shampoing. C’est testé par la maison, résultats garantis ! Brillance et douceur au rendez-vous.

3. Recette de crème pour mains et de savons 100% naturelle pour des personnes âgées 0 déchet

Voici le matériel pour fabriquer son savon :

- Une base de savon (glycérine végétale) 

- Une casserole

- Des moules à savon (ceux de pâtisserie vont aussi !)

- Un corps gras (huile de coco, de karité ou autre)

- Des huiles essentielles (lavande, rose ou ce que vous voulez)

- Miel ou argile

Dans la casserole, déposez la base de savon, ajoutez-y le corps gras, quelques gouttes d’huile essentielle, ensuite ajoutez le miel ou l’argile ou des fleurs ou autres selon vos préférences. Mélangez le tout pour avoir quelque chose de bien homogène. Recouvrez vos moules de papier sulfurisé et versez-y la préparation. 

Laissez reposer le savon pendant 24h sans y toucher puis démoulez-le. Si vous avez pris un moule à cake ou un grand moule, coupez votre savon en plusieurs cubes. Laissez sécher pendant 2 mois avant utilisation.

Recette de crème pour mains maison : (pour 100 ml)

- 145 gr de beurre de karité

- 25 ml d’huile végétale (amandes douces, huile de coco ou autre)

- 3 gouttes d’extraits de pépins de pamplemousse (agit comme un conservateur)

- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de romarin.

Verser le beurre de karité dans un récipient et faites-le cuire au bain marie. Une fois fondu, retirez-le du feu, ajoutez l’huile et mélangez. Laissez refroidir 5 minutes avant d’ajouter le miel et mélangez encore. Puis ajoutez le conservateur et mélangez une dernière fois. 

Et voilà votre crème pour mains est terminée, à vos massages ! 

On a hâte d’avoir vos retours, pour plus d’idées d’animation et d'activités en résidences seniors, c’est sur notre blog.

A très bientôt !